多忙ママの安眠グッズ☆

2019/06/11
00:18

「誰よりも早く　朝一番に起き　誰よりも遅く　最後に眠る　毎晩寝ているか確かめにきて　布団をなおして明かりを消した」

by半崎美子さん「母へ」。

スーパーで買い物中に、つぶやくようなこの歌が流れてきたとき、泣きそうになったかぶらです。
アタシのことじゃんかよ～～(つД`)ノ泣。
世の中の「母」達の人知れぬ苦労をよくぞ歌ってくれた。ありがとう。

誰にも褒められることもなく、趣味の時間も全く取れず、ただひたすら我が子のために睡眠時間も削って労力を注ぎ、そしてそれらほぼ全てが徒労に終わる毎日。

わずか4～5時間の睡眠時だけが唯一の楽しみデアル＠＠；。

前置きが長くなりました＾＾；。
本日はそんなママさんたちに「少しでも安眠できるためのグッズ」を。

球体の天然石です☆
（あ、言っておくが決して「占い」用ではない。）

※画像はお借りしました。

大きさは直径4センチ前後のものが使いやすいかなあ。
これ、寝ながら首などをマッサージするのに使ってます♪
球体で、なおかつ重さがあるので、転がしながらコリをほぐしたりすることができてgood。

鎖骨の少し下あたりなど結構コッてて痛いのですが、じっと押さえているとふわ～っと気分が緩んできます＾＾。
いろいろ試してみて思ったのですが、どうも胸部のしこりというものは、首のうしろのコリと連動している…！
なので、胸部をほぐすと自然と首や肩こりが少しラクになってきて、同時に「睡眠ホルモン」が分泌される感触がある。（つまり、意識が遠のく。笑）

きっとさあ…乳がんって「頑張りすぎてて、寝ているときも考え事で凝り固まっていて安眠できないタイプ」の人がすごく多いんじゃないかな…。

かぶらもどっちかっていうとその傾向アリのようで(>_<)。

ご自身の体もしっかりケアするために、興味あればゼヒ試してみてくださいねo(^▽^)o

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勉強時のBGMに最適なのは？ホーム嫉妬心をプラスに変えろ…！

Beat Wolf さまいつもありがとうございます☆

睡眠、ほんと大事ですよね＠＠；。
Beat Wolfさんもお悩みでしょうか（汗）。
薬ではなく、体を温めたりマッサージなどで快眠したいものですね…！
また健康情報時々アップしていきます♪

2019/06/13(00:18)
畑かぶら URL
編集

世の中は

お母さんの頑張りで何とか維持できてると思います。
特に家庭内に於いては、文句なくお母さんが中心です。
物理的・精神的に中心であり、家族を繋ぐかすがい…
みんなに頼られて疲れますよね？（笑）

だから睡眠は大事ですね。
私も睡眠が下手なので上手になりたいです。

2019/06/12(00:43)
Beat Wolf URL
編集

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プロフィール

畑かぶら

Author:畑かぶら
国立大卒のシングル母「かぶら」＆天然炸裂娘「とま子」による二人三脚での中学受験体験記☆
塾内底辺レベルから這い上がり難関私立中に合格できました！
絶叫系話術とオリジナルイラストで楽しみながら読める教育ブログは当ブログだけ！笑♪
偏差値アップのためのサポート法・苦労話・お役立ち情報を盛り沢山でアップしていきま～す☆
後に続く同志のお子様パパママ達にとって少しでもお役に立てましたら幸いなり…！

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