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自家製ジンジャーエールで夏を乗りきろう♪



いよいよ蒸し暑い夏到来。家の中ですら熱中症にかかったことのあるかぶらにとっては、毎年ビクビクしております(汗)。


最近、作ってみてすごく簡単で美味しかったレシピを(o‘∀‘o)*:◦♪







自家製ジンジャーエール






生姜は一年中重宝するお役立ち食材なのですが、夏の天王山に今から挑む受験生にぜひぜひ活用していただきたいおすすめドリンク!用意するものはこれだけ☆




1リットルのジンジャーエールを作るとしたらこんな感じかなあ。

●普通の生姜…3cm角ぐらいのかけら
●炭酸水(できるだけ無糖がベター)…700mlくらい
●砂糖(きび砂糖など白砂糖ではないタイプがベター)…大さじ4杯ぐらい
●レモン汁(ポッカレモンなどでOK)…適当
●はちみつ…大さじ3杯ぐらい






①生姜をすりおろして、お茶パックなどでボトルやピッチャーに「こす」。
②少量のお湯を沸かして、砂糖とはちみつを溶かして①に投入。
③さらに冷水300mlくらいを加えて、味見をしつつレモン汁を適量。
④それを冷蔵庫に入れておいて、飲みたい時に炭酸水で割る。

…ピッチャー内の生姜水は冷蔵庫保管の上、2日以内には飲みきってくださいね!




以上。3分以内で作れますヽ(≧∀≦)ノ♪
市販のものは甘さがきついし、生姜のエキスほとんど入っていない(?)のであんまりたくさん飲めなくて。しかしこの自家製のジンジャーエールは飲みやすい!これだけ砂糖入れても、あんまり甘く感じないかもしれません(汗)市販のボトル、どれだけ入ってるんだよ…若干コワくなる(;゜0゜)







<夏にもオススメの生姜の効能>
★消化吸収を助けてくれるので夏バテによる食欲不振の改善に。
★血行促進してくれるのでクーラーによる冷え性にもgood。
★ちなみに老化防止や新陳代謝促進効果も♪









生姜のキツさが苦手な人は分量を少なめにするなどして、ぜひお試しあれp(*^-^*)q




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コメント

蒼猫さまいつもありがとうございます^^

自分で作ってみて意外と美味しいドリンクって他にもありますよ~^^蒼猫さんだったらいともたやすく作れちゃうのでは??
動画ご覧頂きありがとうございます☆のどが元々強くないので鍛えなきゃです@@;。

No title

こんにちは~♪

市販ジンジャーエール確かに甘すぎます
味は好きなのでコーラゼロみたいに
カロリーオフがあれば良いのに!(笑)

遅くなりましたがYouTubeでかぶら様の
素敵なお声、拝聴いたしました♪
これからも楽しみにしてますよ

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プロフィール

畑かぶら

Author:畑かぶら
国立大卒のシングル母「かぶら」&天然炸裂娘「とま子」による二人三脚での中学受験体験記☆
塾内底辺レベルから這い上がり難関私立中に合格できました!
絶叫系話術とオリジナルイラストで楽しみながら読める教育ブログは当ブログだけ!笑♪
偏差値アップのためのサポート法・苦労話・お役立ち情報を盛り沢山でアップしていきま~す☆
後に続く同志のお子様パパママ達にとって少しでもお役に立てましたら幸いなり…!

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