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節約レシピ♪~サラダチキン~



学費捻出のために地道~な日々の努力@@;。そんなパパママさんのために節約レシピもたまにご紹介していきますね!ヾ(o´∀`o)ノ
本日は「自家製サラダチキン」☆





自家製サラダチキン






とり胸肉は家計の一番の味方!かぶらはたいてい100g「60円以内」で購入しております(*・`ω´・)ゞ
パサパサ感が苦手という方に、簡単で美味しい~レシピと言えばやはりコレ♪





<作り方>
①胸肉は厚さ2cm以上のものは切り込みを入れるか、半分に薄くした上で、ハーブソルトをまんべんなくふりかける。
②ジップロックに平らに入れて、できるだけ空気を抜いた状態で密閉。
③60度ぐらいのお湯を炊飯器に入れ、そこに②を浸す。
④1時間ほど「保温」で放置。
⑤取り出して、切り分けて「イタリアンドレッシング」をかけて完成♪






※ちなみに我が家には料理用の温度計はナイので…「出川の熱湯風呂を想像しながら手で確認」という超アバウトクッキングを実践してオリマス(笑)




料理が苦手な人でも簡単に作れるよ♪(/・ω・)/ ♪
夏バテで食欲が湧かない時は、そうめんにこのサラダチキン&トマト&キュウリを上から乗せるだけで、さらりと美味しくいただけまーす☆ぜひお試しあれ!

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コメント

大検高校さまいつもありがとうございます^^

簡単なので是非作ってみて下さい♪いろいろ他にも簡単でヘルシーレシピをアップしていけたらなあと思ってマス☆夏バテに気をつけて乗り切りましょう…!

こんにちは!女将さん、チッキン・サラーダ、一つ頂戴!大検です

うまそうですなあ。
鶏の胸肉って、ふつう、あんまりうまそうには見えないんですけど、なんですか、この高級感。
どこぞの食堂かレストランのメニューに載っていても不思議ではない見栄えではないですか。
ああ、たまらん。

とま子ちゃんは、これをパクついているわけですな。
うらやましいなあ。

かぶらさん、さようなら。
とま子ちゃん(夏休みはどっすか?)によろしく!

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プロフィール

畑かぶら

Author:畑かぶら
国立大卒のシングル母「かぶら」&天然炸裂娘「とま子」による二人三脚での中学受験体験記☆
塾内底辺レベルから這い上がり難関私立中に合格できました!
絶叫系話術とオリジナルイラストで楽しみながら読める教育ブログは当ブログだけ!笑♪
偏差値アップのためのサポート法・苦労話・お役立ち情報を盛り沢山でアップしていきま~す☆
後に続く同志のお子様パパママ達にとって少しでもお役に立てましたら幸いなり…!

なお、特定ジャンルについて情報を集めたい方は各「カテゴリ」から入ってくださいますと便利デス^^

※Twitterでも配信中♪こちらのブログ記事を時々反映、という形ですが。「アブラカダブラ畑かぶら」(何の呪文だよ笑)で検索してみてね!