受験生もそして先生方も…眠れぬ夜にはコレ！
- 2018/12/04
- 00:02
とま子は今
入学して初めて（！）
「安息の日々」を送っております＾＾；☆
宿題に追われることがないから。
なぜって
先生方が入試の準備で忙しい！！
これから休日返上で体力気力勝負の激務なのだろう＠＠；。
塾の先生方も然り。
本当にお疲れ様ですm(_ _)m！
受験生もいよいよカレンダーを見るのが怖くなってきた時期。
神経が立ちすぎて眠れぬ時は…
耳を温めてみて^_^☆
耳には沢山のツボが集まってます。
なので自分で温める場合はハンドカイロをハンカチでくるんで耳に当てて。
ふわあ〜っとリラックスホルモンが出てきます^_^。
お子様には仰向けで寝てもらい、上から覗きこむような体勢で両耳に上記のハンドカイロ、あるいは一番いいのはパパママさんの温かい手のひらでただじっと両耳を温めてあげる事です♪
これからの時期、質の良い睡眠確保が最重要課題となってきます。良ければこんな方法も試してみて下さいね…！
