目が覚めるおすすめドリンク♪
- 2020/05/29
- 01:15
これから勉強しないといけないのに眠気が…。あるあるデスね＾＾；。
15分とか30分昼寝するだけでずいぶんリフレッシュするので、可能な限りスキマ睡眠は取って！
それでも「疲れ取れないなあ～起きてすぐアタマが回らないなあ～＠＠；」という時は。
個人的にはコーヒーより、コチラがおすすめ！
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シークワーサー原液ドリンク(*´∀｀ ) ♪
我が家の場合はシークワーサー原液：無糖の強炭酸水＝1：4くらいで割ってます☆
炭酸のシュワシュワで酸っぱさ際立つ！目が冴える！！（CMみたいだなオイ）
酸味は強いんだけどレモンより飲みやすい爽やかさがあって。
調べてみると、こんなにアリガタイ効能が♪
●ノビレチンというポリフェノールにより、代謝の正常化・血糖値＆血圧の正常化・脂肪燃焼の効果あり。みかんの10倍の濃度。
●クエン酸とビタミンCにより、疲労軽減効果あり。クエン酸はレモンの2倍以上の濃度。
●ヘスペリジンというポリフェノールにより、免疫力を強化。
●リモネンによりガン予防・精神安定・ダイエット効果あり。
目が覚めてシャキっとするのはおそらくクエン酸＆ビタミンCによるものだと思われますが、他にもこんなに思いがけない効能が沢山あったとは(*ﾟQﾟ*)
コーヒーやエナジー系ドリンクなどはカフェイン中毒の危険性も含んでいますが、シークワーサーなら嬉しい効能しかナイヽ(≧∀≦)ﾉ♪
これから暑くなる季節、ゼヒこの爽やかなお目覚めドリンクで毎日を乗り切ってみて+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+☆
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