FC2ブログ

記事一覧

早やマスク熱中症



ども。虚弱体質かぶらデス。



まだ過ごしやすいといえるこの気候で、すでになりました。



マスク熱中症(ω |||)


以前、室内熱中症にもなり入院経験のあるアタクシ@@;



それらを元に、熱中症についての考察を。                                                                                                                                                                                                                               



tomako.jpg
                                                                                                                                                                                                                                               




熱中症予防といえば、皆が真っ先に思い浮かぶのは





「水分補給」かと。





ワタクシの経験上、それだけじゃ全っ然防げないです(´Д`*)




元々喉は渇きやすいタイプなので、しょっちゅう水分は摂っているんですが(真冬ですらおそらく1日2リットル以上は確実に飲んでる)、それでも熱中症になるんですよね(涙) 個人的に言うと、主な要因はコレ。





●ミネラル不足
●酸素不足
●自律神経そのものがやられる



ミネラルは水分補給の次に有名なので今回は割愛するとして。



今日、職場でクーラーはまだ早いかなと扇風機だけで乗り切っていましたが、普段なら大丈夫でもマスクのせいで「酸素不足」に。酸欠による頭痛が長引いて…。軽症ですが自宅ではマスクを外していてもまだ完治できておりません@@;。海外ではマスクをしたまま運動していて亡くなった方もいます、酸欠をあなどるなかれ。



んで、3番目の項目。これってあんまり認知度高くないかもしれないですが自律神経がやられると、他のどの手段を講じても焼け石に水でゴザイマス(゚д゚|||) いくら水を飲もうが取り急ぎ冷房の効いている部屋に移動しようが何をしようが、元の状態に戻るまでかなり時間を要します。というか病院送り。経験者は語る。
なぜかというと、脳内がオーバーヒートしてしまって、自律神経の中枢がヤラレるんですわ@@; 具体的には脳天が焼け焦げる感覚がアル。いくら水を飲んでも飲んだ気になれない一方で、排尿は止まってしまう、胃腸もストップしお腹が固まる、めまいや頭痛で立ち上がれない。
防ぐには、こうなる前から頭頂と首を常に保冷材などで冷やしておくしかないです(汗)。最初からクーラーの効いた部屋で過ごしている場合はそこまでしなくても大丈夫ですが、いつもそんな快適な環境にいられるわけじゃないですし。






まあそんなこんなで…体温調節機能が元々非常に弱いワタクシ(暑さにも寒さにもヒジョーに弱い)、この夏は特にヤヴァイです…(涙)




通気性の良い布マスクを緊急に手作りせねば。
(あ、例のアヴェノマスク、未だに届いてオリマセン~)






★★励みになります♪ぜひ応援クリックお願いしますっ!★★
 ↓↓

(実績を積んだのちはいずれ内容を凝縮&パワーアップしたノウハウ本を出版して恩返しさせていただく予定☆)









































































































コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

畑かぶら

Author:畑かぶら
国立大卒のシングル母「かぶら」&天然炸裂娘「とま子」による二人三脚での中学受験体験記☆
塾内底辺レベルから這い上がり難関私立中に合格できました!
絶叫系話術とオリジナルイラストで楽しみながら読める教育ブログは当ブログだけ!笑♪
偏差値アップのためのサポート法・苦労話・お役立ち情報を盛り沢山でアップしていきま~す☆
後に続く同志のお子様パパママ達にとって少しでもお役に立てましたら幸いなり…!

なお、特定ジャンルについて情報を集めたい方は各「カテゴリ」から入ってくださいますと便利デス^^

※Twitterでも配信中♪こちらのブログ記事を時々反映、という形ですが。「アブラカダブラ畑かぶら」(何の呪文だよ笑)で検索してみてね!